やせアプリ初級

　六週目。正直飽きてます。 これ、多分ブログにしてなかったら止めてるだろうなあ。

　出かける用事が意外と多くて、なかなかやってる時間が取れないですね。

　無理にでも時間を作るべきなんでしょうけど、そういう意味で ...

　五週目。ちょっと飽きてきた感が見えますね。

　出かける用事とか、飲んで帰ってきたり、寝落ちしてしまったりとか、そんな感じでしたね。

　正直飽きるんです。結果が出てこないとまず飽きます。

　でも懲り ...

　四週目。週末は外出の用事が多かったです。

　外出先から戻ると疲れていて休みがちになります。ここが頑張りどころなんですけどね。生活のサイクルが安定しているほど継続しやすいと思います。

　でもぶっちゃけ、ぼちぼち ...

やせアプリを試してみた/三週目のやっぱり頑張れなかった感

　三週目です。飲み会が続いてしまいました。

　実際、酒飲んだら運動できないよなあ。運動できないプラス、摂取カロリーの増加。そうか、なるほど、気付いたぞ。酒飲みすぎるか ...

やせアプリを試してみた/二週間目の頑張れなかった感

　二週目です。 旅行に行った日に分かりやすくサボっています。

　いやね、酒飲んでホテル戻ったらやらないっすよ、さすがに（言い訳）。こういう場合にやり切れる鉄の意志が必要なん ...

やせアプリを試してみた/一週間目の頑張った感

　いやあー、一週間、頑張りました。ふう。

　いや、頑張るというほど難しいトレーニングではなかったので、正直そこまで変わらないです。５分程度のぬるいトレーニングで劇的にやせたら、そ ...

言っておきたい　ことがある

　痩せたい。痩せたいです。安西先生、痩せたいです。

　歳を経て、すでに痩せにくい体質になった事は認めざるを得ない。もう簡易的な食事制限程度では体重計の目盛りはびくともしない。

　でもで ...