二週目
二週目です。 旅行に行った日に分かりやすくサボっています。
いやね、酒飲んでホテル戻ったらやらないっすよ、さすがに（言い訳）。こういう場合にやり切れる鉄の意志が必要なん ...
とある８月のうつ状態
涙。
何が起きたのか理解できない。泣く理由などない。泣く理由など、ない。ただ、もう、俺は駄目なんだという事実だけが残されていく。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に ...
とある７月のうつ状態(２)
あの時欲しかったのは「もう休め」という言葉。
どうにか出来ると思っていた。どうにもならないことを思い知った。まともな思考、まともな会話すら成り立たない。頭痛。頭痛。そして、頭痛。
ここではとあるうつ病にさ ...
とある７月のうつ状態(１)
焦燥から諦めへ。
どうにかしようと足掻き続けた。どう足掻いても無駄でした。諦めきれませんでした。だけど諦めました。諦めは怒りへと、形を変えて心を占拠していく。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩 ...
とある６月のうつ状態(２)
そこにあったのは、ただ絶望。
考えても、考えても、結論など出ない。どうしてこうなってしまったのか。その想いを抱えたまま延々と考え続ける。ただただ、考え続ける、だけ。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマ ...
とある６月のうつ状態(１)
考えがまとまらない。
浅くとも結論さえ出せれば先に進むことが出来る。その結論が出せない。理解してもらおうと足掻けば足掻くほど深く沈んでしまう。それは正に、沼。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩 ...
一週目
いやあー、一週間、頑張りました。ふう。
いや、頑張るというほど難しいトレーニングではなかったので、正直そこまで変わらないです。５分程度のぬるいトレーニングで劇的にやせたら、そ ...
とある５月のうつ状態(２)
色々やりたい。何もする気が起きない。
一見相反するこの二言。これもまた、うつ期のサイン。身体が休みを求めているサインとも言えます。 危険です。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく ...
とある５月のうつ状態(１)
うつの症状は分かり辛い。
一番認めたくないのは本人。本人がまだまともだと思っているうちに、水面下で進行していきます。心のSOS。気付いてあげたい。
ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れて ...
やせ宣言（や宣言）
痩せたい。痩せたいです。安西先生、痩せたいです。
歳を経て、すでに痩せにくい体質になった事は認めざるを得ない。もう簡易的な食事制限程度では体重計の目盛りはびくともしない。
でもで ...