三週目
やせアプリを試してみた / 三週目のやっぱり頑張れなかった感
三週目です。飲み会が続いてしまいました。
実際、酒飲んだら運動できないよなあ。運動できないプラス、摂取カロリーの増加。そうか、なるほど、気付いたぞ。酒飲みすぎるから太るんだな。
トレーニングの日数が進んでいない分、１回あたりの運動時間は７分のままです。
数値として減ってくるのが見えてくると、途端に面白くなってくるもんなんですけどね。まだまだ変化はないどころか、逆に増えています。単純に飲みすぎ、食べすぎなだけですけど。
このコンテンツのテーマは、サラリーマン的な生活を送っていく上で、やせアプリはどの程度有効なのか、です。
いわゆるサラリーマンにつきものの飲み会等の弊害をこなしながら、いかに痩せられるのかを考えていきたい。今週は飲み会、付き合いでの外食が多かったので、摂取カロリーは多めだと自覚している。これでは痩せない。
やせアプリだけで痩せられるような気は今のところしないですが、なあに基礎体力程度はついてくるだろうと期待している。
さて、酒でも飲むか。
