やせアプリを試してみた / 四週目で少しだけ慣れてきた感
四週目。週末は外出の用事が多かったです。
外出先から戻ると疲れていて休みがちになります。ここが頑張りどころなんですけどね。生活のサイクルが安定しているほど継続しやすいと思います。
でもぶっちゃけ、ぼちぼちちょっとした変化くらいないと、やる気を保つのが難しくなりますよね。運動始めても止めちゃうのって、こういうところだよなあ。
なかなか思うように進みませんねえ。こういう膠着状態って、やってる方も見てる方も面白くないので、ここが色々と難しい。
体力的な部分では、トレーニング自体に少し慣れてきたので、やっている時間はそんな面倒ではない。問題は酒飲んで帰ってきた時と、夕飯を食べて帰ってきた時。
要するに帰宅後、いかにして自分の横になりたいという欲望を口説いてトレーニングへと持ち込めるかが重要。意志の問題というやつですね。うわー難しいなあ。ちょっと対策を考えなきゃいかんですかね。
さて、酒でも飲むか。
