そんな３月のうつ状態(４)
家計をつける。露骨な年収の低下。
それなりに山はあった。出されたハードルはもれなくこなして来た。社内での信頼感も高かった。パワハラによるうつで、それら一切が無かったことにされた。
ここではそんなうつ病にされたサラリーマンが緩やかに自分を取り戻していく様を、時系列に沿ってご紹介します。
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遺した日記から読み取れる３月後半へ向けてのうつ傾向
前年比で月当たり10万円くらいの減
3/17 川崎大師
―――当時の記録（日記）より抜粋―――
3/18 買い物 漫喫 ドラムの防音
3/19 ドラム
3/20 映画
何事もない平和な日々が過ぎていきます。こんな風にのんびり暮らすのが、本当は一番いい。
3/21 ドラム
―――当時の記録（日記）より抜粋―――
家計をつける 前年比で月当たり10万円くらいの減 このままなら年120万円減収か
昇進して年100万円昇給する予定だったことを考えるとモヤモヤする
色々気付きます。
後述しますが、ここら辺を分析すると今でも憤りを禁じ得ない。
就労制限でどのくらい年収が下がるのか──昇進試験直前でうつにされた場合のモデルケース
就労制限でどのくらい年収が下がるのか。この辺、気になるところです。
自分の場合、日記にも書いてある通り、月間10万円クラスのダウンでした。
半年近く家計簿をつけ（られ）なかったので、改めて半年分の家計簿をつけてみました。まあ愕然としましたね。管理職の給与体系で働いていた場合でこうなったのなら、そこまで変わらないと思います。自分は一般職の給与体系でしたので、直撃です。
10万円。字面にするとそう見えませんが、大きいですよ。
そしてこういう時によく言われるのが“生活のレベルを下げればいい”です。
実際にこうなってみると分かります。下げ幅が大きすぎる。
サラリーマンとして、月収で10万円、年収にしたら120万円給料を上げるのにどれだけの年月をかけて、どれだけ神経を擦り減らして頑張ってきたか。その価値は額面通りではないのです。
頑張って働いた結果、生活の水準を落とさなければならない。堪えます。
実際に気付いてから節約せねばと思いはじめ、酒のつまみをうまい棒１本にしてみたりもしましたが、当時は惨めさが増すだけでした。今では完全につまみとして定着してしまいましたけどね、うまい棒。
ここでさらにタイミングが悪かったのは、自分が昇進試験の年だったこと。
一か八かのランキング順位ではなく、当確の場所にいました。今でも納得していません。その額、年収で100万円。合算すると年収で220万円。
社内での未来なんて、もうとっくに途絶えています。次の昇進は絶望的です。
ここから先ずっとこの減給状態であったと仮定した場合、ザックリ20年このまま働き続けたケースでの生涯欠損は4,400万円。
パワハラおやじ（サラリーマンとうつ病と私参照。上司。ストレッサー）のパワハラで潰された自分の未来が4,400万円。そしてそのパワハラおやじはお咎めなし。
これを許容して生活の水準を落とす。心穏やかにはいられません。
このように、会社からメンタル不調にされた場合、その会社に居続けることは本当に困難な状態となります。同じ収入が下がるのでも、転職しない限り許容はできないでしょう。
さっさと転職してしまった方がいいと思います。しばらくしがみ付いてみたりもしました。中には味方になってくれる人もいました。ですが、最終的にいいことはなかったです。
さらにここへ止めを刺すような仕打ちが待っているのですが、それはまた先のお話し。
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