とある5月のうつ状態(2)

2020年3月17日

 色々やりたい。何もする気が起きない。

 一見相反するこの二言。これもまた、うつ期のサイン。身体が休みを求めているサインとも言えます。 危険です。

 ここではとあるうつ病にされたサラリーマンが緩やかに壊れていく様を、時系列に沿ってご紹介します。

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Twitterから読み取れる5月中旬のうつ傾向

なにをしたらいいのかわからない

5/12 やりたいことがおおすぎてなにをしたらいいのかわからない
5/13 何もする気がおきないので一日寝転がってた。

 ―――当時のTwitterより抜粋―――

 意味が分からない。

 やりたいことが多すぎるくらいあるのに、何もせず一日寝ています。行動矛盾。このように矛盾した行動が多々発生します。

 本当は何をしていたのか。本当に何もしていません。テレビくらいは点けていたのかもしれません。ひたすらボーっとして、ひたすら寝ていたように記憶しています。

うつ期にありがちな行動矛盾──色々やりたいのに何もする気がおきない

 行動矛盾が見られるようになってきましたね。

 理由としては至ってシンプル。考えがまとまりません。考えがまとまらないから延々考えている。考えがまとまらないから焦りを感じる。次第に疲れてきます。

 何もする気が起きない。これもあります。何もする気が起きないところに、延々考えていて疲れている脳みそ。こんな好条件が重なったら、そりゃあ寝ます。

 色々やりたい。何もする気が起きない。

 これらは一見相反するように見えますが、実に相性の良い組み合わせと言えましょう。危険です。

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